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알쓸신잡/건강5

코큐텐효능 및 장점 - 건강한 삶을 위한 필수영양소 코큐텐은 최근 인기 있는 건강 보조제 중 하나입니다. 이 물질은 자연계에서 찾을 수 있는 카로티노이드 중 하나로, 주로 식물에서 발견됩니다. 코큐텐은 주로 녹차, 브로콜리, 당근, 고구마, 땅콩등에서 발견됩니다. 본 포스팅에서는 코큐텐의 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 코큐텐의 7가지 효능 항산화 효과 코큐텐은 강력한 항산화 물질로 알려져 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼을 제거하는데 도움이 되어, 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 코큐텐은 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하는데 특히 효과적이며, 이는 노화, 심혈관 질환, 뇌졸증, 암과 같은 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 면역력 강화 코큐텐은 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 연구 결과, 코큐텐은 면역계를 활성화시켜 백혈구의 생성을 촉진.. 2023. 3. 17.
거북목 교정 / 목견인기 사용후기 / 핏유어넥 안녕하세요. 저스트두잇입니다. 직접사서 사용한 목견인기 에르고바디의 핏유어넥의 사용후기입니다. 제조사의 후원은 전혀 없습니다. 얼마전 허리가 아프고, 그 여파로 인해 목까지 뻐근하더니 급기야 두통까지 생기는 일이 발생했습니다. 허리가 아팠을때 바로 쉬었어야 했는데, 벌초까지 다녀왔더니 탈이 났나봅니다. 안그래도 거북목이라고 정형외과에서 진단을 받았는데, 허리에 목까지 아프니 아무것도 할 수가 없었습니다. 한의사를 하는 친한형에게 물어보았더니, 목이 아프면 신경이 눌려서 두통까지 생길 수 있다고 합니다. 아무래도 뭔가 조치를 취해야 할 것 같아서 일단 거북목을 완화할 수 있는 방법을 찾아보았습니다. 회사 동료가 에르고바디의 핏유어넥을 추천해줘서 바로 구매해서 사용해봤습니다. 거북목증후군이란? 목을 앞으로 .. 2020. 9. 14.
4가 무료, 독감예방접종 날짜 확인 하시고 접종하세요 2020년 독감예방접종 시기가 다가왔습니다. 올해는 코로나 때문이라도 예방접종을 꼭 맞추는게 좋다는 얘기를 많이 들어 번거롭더라도 꼭 접종하시길 바랍니다. 작년에 유료로 접종하던 4가백신이 무료이고, 만 14세부터 만18세까지로 한시적으로 확대되었다고 하니 잊지 마시고 나이별 접종일 확인 후 접종하시기 바랍니다. 독감 예방 접종 시기는 매년 10월에서 12월로 유행시기 2주전부터 시행됩니다. 접종 후 2~3주 후 면역력이 생기고 약6개월간 지속됩니다. 아래 링크를 클릭하시면 질병관리본부로 연결됩니다. 접종병원과 접종시기 확인하세요 https://nip.cdc.go.kr/ 질병관리본부 예방접종도우미 nip.cdc.go.kr 만62세이상 어르신 무료 독감 예방 접종 생일이 아닌 태어난 연도를 기준으로 합니다.. 2020. 9. 8.
프로폴리스 효능과 구매시 주의사항 프로폴리스는 무엇인가? 일벌이 식물에서 수지를 채취해 침과 분비물을 섞어 벌집에 바르는 물질을 프로폴리스라고 합니다. 외부 균으로 부터 벌집을 보호하는 작용을 합니다. 프로폴리스라는 이름은 그리스어에서 유래된 것으로 '도시를 지킨다'라는 의미를 갖고 있습니다. 프로폴리스의 구성성분 프로폴리스의 성분은 벌통마다 다르며 지역과 계절마다 다릅니다. 주로 짙은 갈색이나, 붉은색, 검은색, 초록색 등 다양합니다. 북반구 온대지역에서 벌은 주로 소나무와 포플러 등에서 프로폴리스에 필요한 수지(resin)를 채취합니다. 프로폴리스 안에는 수지가 대부분이며 채소 발삼(balsam), 왁스, 정유(essential oil), 꽃가루 등이 들어 있습니다. 프로폴리스에는 진드기 감염을 막는 천연 살응애제(acaricide).. 2020. 6. 24.
국산 덴탈마스크 잘 알고 구매하자 덴탈마스크란 무엇일까? 덴탈마스크로 여기저기 뒤져본 결과 덴탈 마스크에 대한 뚜렷한 정의는 없는것 처럼 보인다. 다만, 검색결과 치과에서 사용하던 의료용 마스크 또는 수술실에서 사용하는 의료용 마스크 이런 것들을 통칭해서 덴탈마스크라고 부르고 있는 것 같다. 덴탈마스크 전쟁에 참여하다 이제 날씨가 서서히 더워지면서 KF94마스크에서 벗어나고 싶어서 덴탈마스크에 대해서 검색해보기 시작했다. 각종 쇼핑몰에서는 덴탈마스크라는 이름을 붙여서 중국산 15000원~ 국산 80000원까지 다양한 가격대에 판매하고 있었다. 검색을 하다보니 정말 덴탈마스크라고 불리는 마스크들의 가격에 더욱 더 놀랐다. 요즘 인터넷에서 인기를 끌고 있는 유한킴벌리 크린가드. 이건 회사 실험실에서 그냥 막쓰던 마스크인데, 그걸 4만원이 넘.. 2020. 5. 28.